8. Etappe Dole – Station des Rousses (187,5km)
Es war ein epischer Kampf um den Etappensieg auf der 8. Etappe und Marcus war für lange Zeit einer der Protagonisten. Der Deutsche Meister, nicht unbedingt als Bergspezialist bekannt, bestimmte das Rennen über lange Zeit aktiv mit. Die schwierige Mittelgebirgsetappe durch das Jura wurde mit einem brutalen Tempo gefahren – vom ersten Kilometer an! Zahlreiche Gruppen fahren einen kleinen Vorsprung heraus aber niemand kam entscheidend weg. Erst nach circa 75 Kilometer bildete sich eine große Gruppe. 46 Fahrer sind es insgesamt und neben Marcus Burghardt ist auch der spätere Etappensieger Lilian Calmejane (Direct Energie) dabei. Auch danach kommt das Rennen niemals zur Ruhe und so wurde es die bislang härteste Prüfung der Tour de France 2017.
Die Werte für die gesamte Etappe:
Zeit: 4h54:58 (130. Platz, +24:29min)
Geschwindigkeit: 38.1km/h (Sieger: 41.6km/h)
Durchschnittsleistung: 276 Watt (Gewichtete Leistung: 335 Watt)
Höhenmeter: 3071 Meter
276 Watt im Schnitt und gewichtet sogar über 330 Watt. Das sind überragende Leistungswerte, die für die meisten Hobbyfahrer kaum vorstellbar sind!
Eine rasante erste Rennstunde.
Mit über 47 km/h saust das Feld in der ersten Stunde dahin. Schon hier muss Marcus im Schnitt 302 Watt leisten bei einer Herzfrequenz von 146 Schlägen pro Minute. Er ist noch nicht am Anschlag, aber mit den eher moderaten Starts bei vorherigen Etappen hat dies nichts mehr zu tun!
Fantastische Werte in der ersten Steigung (KM 30)
Schon nach knapp 3 Kilometer bricht das Feld erstmals auseinander – an einem 5.8 Kilometer langen, 3,9 % steilen Anstieg – der nicht mal für die Bergwertung klassifiziert wurde! Marcus ist ganz vorne mit dabei und fährt sogar einige Attacken. Die Leistung: 441 Watt für 10:06 Minuten und damit 5.73 Watt pro Kilogramm!
Trotz der vielen Angriffe zuvor, schafft Burghardt etwa 30 Minuten später auch den Sprung in die entscheidende Gruppe. Seine Leistung erreicht zu diesem Zeitpunkt die Spitzenwerte des Tages! Insgesamt erbringt er 465 Watt für über 4 Minuten um in die Gruppe zu kommen!
Kurz vor der ersten Bergwertung, dem Col de la Joux, geht der Kampf in der Spitzengruppe weiter. Marcus folgt einer Attacke, die den Rest der Spitzengruppe hinter sich lässt. Auch mit dabei: Olympiasieger Greg van Avermaet (BMC) und Serge Pauwels (Dimension Data). Diese Anstrengung verlangt ihm nochmals über 400 Watt für einige Minuten ab. Danach geht es in die erste Bergwertung: 381 Watt für 18:07 Minuten sind es hier!
Die wilde Jagd geht weiter bis zur zweiten Bergwertung, ungefähr 50 Kilometer vor dem Ziel. Hier muss der Deutsche Meister die Bergspezialisten ziehen lassen und lässt sich zurückfallen. Seine Durchschnittsleitung liegt zu diesem Zeitpunkt bei 298 Watt für 3 Stunden und 47 Sekunden! Im Anschluss lässt sich Marcus von der Gruppe der Favoriten überholen und lässt es an der langen Steigung zur Station de Rousse etwas gemächlicher angehen (290 Watt, 44:08 Minuten).
Bemerkenswerte Daten:
1 min Bestleistung: 533W oder 6.92W/kg | 120 min Bestleistung: 322W oder 4.18W/kg
Höchstgeschwindigkeit: 95.2km/h
Verbrannte Kalorien: 5620 (Das sind knapp 20 Hamburger oder 4 große Pizzen.)
Was ist die Gewichtete Leistung?
Die Gewichtete Leistung (auch: NP) ist einer der wichtigsten Kennwerte für die Analyse von Radrennen. Es bildet die tatsächlichen physiologischen Kosten einer Belastung besser ab, als die reine Durchschnittsleistung indem es härtere Passagen, das heißt höhere Leistungswerte stärker gewichtet. Gerade auf Bergetappen mit ständigem Auf-und-Ab erhält man so eine realistischere Einschätzung der Intensität. Denn: Anstiege nehmen größeren Einfluss auf die Gewichtete Leistung als Abfahrten!
Beispiel für Durchschnittsleistung versus Gewichtete Leistung:
Marcus Burghardt auf der 7. Etappe der Tour:
Zeit: 5h03:18 – Durchschnittsleistung: 181 Watt – Gewichtete Leistung: 240 Watt
